40代からの新しい読書習慣｜目が疲れた私を救ったAmazon Audible（オーディブル）体験レビュー

40代を過ぎたあたりから、「前より本が読みにくくなったな」と感じていませんか？
小さな文字がぼやけて見える。夜になると目がしょぼしょぼする。
それでも「本を読む時間だけは手放したくない」——そんな思い、よくわかります。

私も同じでした。夜寝る前、仕事や家事の合間に読書したくても、目の疲れが限界。
読書が好きなのに、本を開くのがつらい。そんな矛盾にモヤモヤしていました。

そんな時に出会ったのが、Amazonの「Audible（オーディブル）」。
「読む」ではなく「聴く」——たったそれだけの違いで、読書がふたたび日常に戻ってきたんです。

この記事では、実際にAudibleを使って感じたリアルな体験レビューをお届けします。
目の疲れを感じている40代以降の方にこそ、ぜひ読んで（聴いて）ほしい内容です。

目の疲れがきっかけで、読書がつらくなった

40代に入ってから、ふと気づいたんです。
昔のように何時間も本を読むのが、しんどくなっていました。
小さな文字がかすんで見える。夜、ベッドで本を開いても数ページで目が痛くなる。

それでも「本を読む時間」が私にとって癒しだったから、何とか続けようとしていました。
でも、仕事や家事で疲れた目には限界がありました。

そんなとき、友人からすすめられたのが「Amazon Audible（オーディブル）」。
「読む」ではなく「聴く読書」という言葉に、最初は半信半疑でした。

Audibleは、Amazonが提供する「耳で聴く読書サービス」です。
俳優や声優、ナレーターがプロの朗読で本を読んでくれる。
つまり、スマホひとつで“オーディオブック”が楽しめるんです。

アプリを開いてイヤホンをつけるだけ。
通勤中、家事中、夜寝る前のリラックスタイム——どんな時でも本の世界に入り込めます。

私は初めて聴いたとき、ナレーターの声の心地よさにびっくりしました。
「これなら目を閉じていても読書ができるんだ」と思った瞬間、少しウルっとしてしまったのを覚えています。

私が登録したときも、あっという間でした。

1️⃣ AmazonアカウントでAudible公式サイトにログイン
2️⃣ 「30日間の無料体験を試す」をクリック
3️⃣ アプリをダウンロードして聴きたい本を選ぶだけ

特別な機器も不要。
Amazonアカウントがあれば、そのまま使えます。

まず何よりも、“目を使わない読書”の快適さ。
仕事の合間や夜の寝る前でも、目の痛みを気にせず本を楽しめます。
目薬も老眼鏡もいりません。

通勤中の車内、洗濯物をたたむ時間、犬の散歩中。
以前はただの“作業時間”だった時間が、Audibleを使うようになって「学びの時間」に変わりました。
「ながら読書」って、思っていた以上に楽しいんです。

不思議なことに、聴く読書は頭にスッと入ってきます。
声のトーンや間の取り方が、物語の情景を自然にイメージさせてくれる。
脳の“聴覚記憶”が刺激されるのか、内容をよく覚えているんですよね。

もちろん、合う・合わないはあります。
最初のうちは、ナレーションのテンポが遅く感じることもありました。
でも再生速度を1.25倍に調整すれば、すぐに慣れました。

あと、作品によってはナレーターの声の好みが分かれることもあります。
ただ、Audibleは無料で試せる期間（30日間）があるので、自分に合う聴き方をじっくり探せます。

🎧 『人間失格』
　太宰治の代表作です。10代のころの気持ちがまた違う形で蘇ってきます。まるで太宰治の口述筆記を生で聴いているような錯覚さえ覚え、感動しました。
🎧 『世界の終わりとハードボイルドワンダーランド』
　村上春樹の作品の中で1番好きな小説です。目の疲れから長すぎて読めなくなっていましたが、もう一度物語を確認することが出来ました。
🎧 『罪と罰』
　言わずと知れたドストエフスキーの傑作です。10代の頃に読んで以来の再会でした。長時間作品でも、声で聴くと不思議と疲れません。壮大な歴史が耳から入る感覚です。